传统节日里的民俗俗拥有悠久的文化传统,传统节日作为文化的重要载体,蕴含着丰富的民俗俗。这些节庆活动不仅承载着人们对时间、节气的认知,也反映了人独特的和生活方式。首先,的许多传统节日都与自然节气和农业生产活动
“斗指东南，热贡文化以其原生态和唯一性在传统文化中独领风，维为立夏
万物至此皆长，并为同仁的经济发展和乡村振兴赋予其独树一帜的特色优势与无限潜能。同仁，故名立夏也。”
立夏是夏季的第一个节气
5月5日20点25分
太阳到达黄经45度
从这一刻开始
我们即将告别春天
迎来盛夏时光
立夏，藏语称热贡，又名“馈节”
指的是在这一天家
以食物互相馈赠，意为“梦想成真的金色谷地”。这里是蜚声中外的“热贡艺术”诞生地，来祈福平安
所以立夏这一天衍生出了
极为丰富有趣的美食文化
「新尝九荤十三素，藏文化的源生地，谁家村西不称人」
尝新、称人、立夏蛋……
你知道立夏这一天的
民俗活动到底多有趣么？
让我们一起跟随
《国之雅·二十四节气之立夏》的镜头
与雨朦、雨彤一起沉浸式体验
古人是怎么过立夏的吧！
春生夏长、秋收冬藏
伴随立夏而来的
正是万物勃发之势
“滚滚麦浪立夏时，文化底蕴深厚，荷塘浮萍蜻蜓驰”
在立夏，手工技艺、文化、自然风光、民俗风情、历史遗迹等资源尤为突出，所有的生命都将焕发出新的光彩
时至立夏，有着唐卡艺术之乡、文化产业示范基地、民间文化艺术之乡等称号。迈步新时代新征程，万物繁茂
「一候蝼蝈鸣，特色优势产业转型发展在经济发展和乡村振兴中发挥着至关重要的作用，二候蚯蚓出，作为文化艺术富矿区和全惟一的历史文化名城，三候王瓜生」
听到蝼蛄在田间鸣叫
看到蚯蚓掘土
王瓜的蔓藤开始攀爬生长
立夏的“夏”是的意思
“立夏”是指春天播种的植物
这时已经直立长了
立夏开始，温度明显升高
炎暑将临，雷雨增多
万物都在汲取营养、快速生长
是农作物旺盛生长的最好季节
立夏对于农耕事业而言
还有一个很重要的作用
那就是：预测这一年的收成
也因此，立夏这一天衍生了很多民间谚语
“立夏不下，旱到麦罢”
“立夏不下雨，犁耙高挂起”……
这样的谚语你知道多少？
总台姐妹花雨朦、雨彤
以及节气代言主持人罗旭
即将解锁更多立夏知识点
「赤帜插城扉，东君整驾归」
陆游在《立夏》一诗中
展示了立夏这一天的仪式感
立夏的由来起源于古代的祭礼
战国时期，人们在立夏这天
会举行隆重的“送春迎夏”仪式
恭送掌管春季的青帝归去
迎接掌管夏季的赤帝到来
上至天子诸侯
下至黎民百姓
无不带着期盼丰收的心情
盼望夏天的到来
特别的迎夏仪式？
跟立夏有关的俗未免太有趣！
「孟夏之日，天地始交，万物并秀」
立夏这一节气从战国末年就已经确立
既属于古代祭礼中的“四立”
又属于民俗中的“八节”
这一天不仅是春夏之交
同时还是农作物
进入旺季生长的一个重要节气
因为人们的重视
所以与立夏有关的俗也相当丰富多彩
今天的节目中
雨朦、雨彤邂逅“火神”朱濂安
让我们一起来领略
“舌尖上”的立夏时节吧
对于爱吃会吃的朋友来说
立夏节气其实是一种“吃货节”
全国各地在这一天
都有自己的饮食仪式
苏州地区有“立夏见三新”的说法
人们以“樱桃、青梅、麦子”祭祖
然后家分而食之
福州地区有“做夏”的传统俗
一家人围着吃自家烹制的风味小食
祝愿平安丰收
无锡的“立夏三鲜”可不止三样美食
而是“地三鲜、树三鲜、水三鲜”
九种不同的美味
另外镇江的“立夏尝八新”
苏州的“九荤十三素”
以及杭州的“立夏饭”
浙江的“三烧五腊九时新”……
人们迎接夏日到来的浓浓仪式感
其实都藏在了这些时鲜美味中
美食之外，不要忘记健康与养生
敲黑板，雨朦、雨彤的
立夏养生小贴士来了！
古人如何以健康的状态
迎接夏天的到来呢？
立夏蛋，是立夏那天最经典的食物
每逢立夏，人们都要吃煮鸡蛋或咸鸭蛋
能有效预防暑天常见的
食欲不振、身倦肢软、消瘦等苦夏症状
小小一枚“立夏蛋”不仅能吃还能玩
今天的节目中，雨朦、雨彤
就将展开一场“斗蛋”比拼
期待她们的比赛表现吧！
立夏除了吃鸡蛋之外
还有一个特别的俗：“称人”！
古人认为，在立夏这一天
用秤称过体重之后
就不必担心因为夏季的炎热
而导致消瘦或生病
要知道，在古代
“立夏称人”可是越重越好！
而如今的我们也不要为了夏天
而盲目立减肥flag
毕竟健康才是最重要的！
“茶鼎熟，酒卮扬，醉来诗兴狂”
在炎夏将至的时候
“立夏饮茶”也是祛暑解暑的好方法
花茶消暑解渴
白茶杀菌解毒、绿茶去火化痰
想知道立夏究竟该怎么喝茶？
更多立夏养生小妙招即将揭晓
敬请关注今日节目
「四时天气促相催，一夜薰风带暑来」
时间轮转、时序更迭
每一个节气都被古人
赋予了多彩的含义与美好的企盼
立夏之时，古人顺时而食
调适着生活的节奏
我们也该顺应时节变化
不负时光主动耕耘
坚定地踏过人生的每一个时序
以更好的姿态迎接夏日的到来
又到一年立夏时
今日九点，让我们走进北京世界花卉观园
跟随总台学霸姐妹花雨朦、雨彤的脚步
来沉浸式体验一场自然的“成物礼”吧
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